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- Habitudes alimentaires
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Envie de faire régime ?
Faire régime pour perdre du poids peut être une bonne idée, mais seulement si nous le faisons bien. Si nous ne sommes pas disposés à suivre une série de principes de base, il est peut-être mieux d'attendre d'être convaincus, parce que les régimes mal faits peuvent nous rendre plus mal que bien, tant pour notre santé comme pour notre poids.